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生命灵数4的人最在意的身体部位:脚指与足部

发布时间: 2020-07-31 22:09   作者:admin   点击数:  

 生命灵数4的瘦身偏方


在所有类型中,生命灵数4的朋友,对于瘦身与雕塑体形的态度最为积极,只可惜他们的瘦身成效却常常失败,或是达不到预期效果,因为他们的身材是属于天生骨骼结实、体格健硕之类。因此经过几次瘦身失败后,生命灵数4的朋友认为只要每日摄取足够的营养,同时活得健康自在,便不会太计较一、两公斤的体重变化。除非他们的体重已经严重影响到求职与人际关系发展,不然他们是很难下定决心展开瘦身计划的。


建议生命灵数4的朋友想要达到瘦身减重,配合适当且有节制的饮食习惯是非常重要的,因此定期吃素及采用简单的有机饮食,或者安排断食疗法,都会让你感到神清气爽、注意力更容易集中。


生命灵数4的人最在意的身体部位:脚指与足部。


生命灵数5的瘦身偏方


生命灵数5的人拥有热爱自由及善于沟通的特质,他们习惯用言语文字来鼓舞人心,保持灵活的态度以便能随时改变,同时也热爱学习。因此当生命灵数5的人要进行瘦身计划时,不要自己一个人蒙着头减重,最好是和同学、同事一起进行。因为你们可以彼此鼓舞与激励对方坚持下去,特别是生命灵数5的人为了在这个瘦身计划中,赢得别人羡慕的眼光、赞叹与掌声,他们绝对会表现到最好,以便能散发出特有的尊贵气质与格调。


配合生命灵数5热爱自由的特性,建议运动量大、高度排汗的韵律课程,让你达到瘦身与雕塑体态的目的。另亦可穿着轻便型或运动型的塑身衣,这样在上瑜伽课或骑脚踏车时,就可以达到运动与塑身同步进行的功效。


生命灵数5的人最在意的身体部位:膝盖与小腿。


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